Иша-крия - 6 Сентября 2017 - Блог

Мощная духовная практика на каждый день
Иша-крия — это часть замысла, цель которого — донести хотя бы каплю духовности до каждого человека на планете.
Не следует недооценивать размеры этой капли. Капля — это тоже своего рода океан. Это — действенное средство, развивающее человеческий потенциал.
Надеемся, что вы позволите ей наполнить и преобразовать вашу жизнь, и расскажете о ней всем, кому сможете.
"Иша" переводится как источник мироздания. "Крия" означает внутреннее действие, ведущее к нему.
"Карма" буквально значит "внешнее действие". Если вы действуете, используя свое тело, или разум, или эмоции, или внутренние энергии, мы называем это кармой. Если же ваше внутреннее действие, не использует ничего из перечисленного, мы называем это крией.
Итак, иша-крия — очень простая практика, вместе с тем это действенный инструмент, на пути от ложного к истинному.
Существуют более сложные и эффективные методы, но они требуют подготовки и определённой формы преподавания. Необходима большая практика, чтобы можно было преподавать их. Но это метод...
Обычно все практики, духовные практики, побуждающие человека двигаться в этом направлении, задействуют также и физиологию.
Там, где предполагаются физиологические изменения, крайне важно, чтобы преподаватель был подготовлен соответствующим образом. В противном случае начинается изобретение всяких безумных видов йоги, что сейчас повсюду и происходит. Это может больше навредить, чем привести к благополучию.
Но те аспекты, те практики, которые не предполагают какого-либо воздействия на физиологию, но преобразуют духовную сферу, а таких очень немного, им можно обучать в массовом порядке. И мы можем поручить это практически любому, кто хотя бы немного мысленно и эмоционально настроен обучать людей. Если это присутствует — то можно преподавать.
Мы займёмся этой практикой прямо сейчас; вам следует немного разобраться, в чем здесь суть.
Тут все сейчас дышат?
Пожалуйста, проверьте. (смех в аудитории)
Не воспринимайте это как данность.
Это не вечный процесс.
Наступит день, когда он прервется.
Вы сейчас дышите?
А вы?
Пожалуйста, проверьте; не воспринимайте это как должное.
Вы уверены, что дышите?
Вот вы, там, в порядке?
Вдох, затем выдох, вдох, выдох, вдох, выдох...
Не случись следующего вдоха, раз (щёлкает пальцами) — и вас не станет. Вот насколько вы хрупки. Достаточно всего лишь одному вдоху не случиться, и раз... ищи не ищи — вас не найдешь.
Однако же, какой бы хрупкой не была человеческая жизнь, вместе с тем, как она прочна: сколько всего человеку под силу в этом мире.
С одной стороны она кажется такой хрупкой — только взгляните. Раз, и всё — ее не вернёшь.
Слишком хрупкая, не правда ли? Вы принимаете ее как должное, не осознавая этого.
Если вы это осознаете и понаблюдаете, эта жизнь чертовски хрупка.
И вместе с тем, как она прочна, как много в ней можно сделать.
В этом и есть красота мироздания: всё очень тонко сбалансировано. Слишком тонко, что это не нарушить. Это непросто сделать, скажу я вам.
И таково всё мироздание. Так оно устроено.
Это доказывает мастерство Создателя. Всё так тонко сбалансированно, и значит... очевидно, это доказывает мастерство Создателя.
Тот, кто все создал, владеет этим настолько, что ему под силу удерживать всё на этом тонком уровне. По сути, это и отражает дерзость Создателя — лишь один вдох пропустите, и вас не станет.., но в этом и есть надежность конструкции разработанной Создателем.
И суть дыхания состоит не только в обмене кислорода и углекислого газа. В йоге мы называем его "курма-нади". Дыхание называется курма-нади.
Так вот...
Если я попрошу вас понаблюдать за дыханием, что сегодня является для людей самым обычным занятием, вам не удастся проследить за своим дыханием, вы будете думать, что следите за ним, но это будет не дыхание.
Вы заметите только ощущения, возникающие при движении воздуха.
Если сидящий рядом с вами дотронется до вашей руки, вы будете уверены, что почувствовали прикосновение другого человека, но это не так.
Это только ощущения, возникшие в вашем собственном теле. Вы не знаете, что ощущает другой, вам знакомы только ощущения, возникающие в вашем теле. Да? Понимаете, о чём я? Так вот, вы не чувствуете само дыхание, вы лишь испытываете ощущения, вызванные им.
Итак, когда мы упоминаем "курма-нади", мы говорим не об ощущениях, мы говорим о самом дыхании.
Курма-нади называют нитью, оно подобно нити, непрерывающейся нити, которая тянется. Эта нить и связывает вас с этим телом.
Если я заберу у вас дыхание, вы разъединитесь с вашим телом. То, что вы считаете одним целым, разделится надвое, и в этом главная иллюзия.
Эти два ведут себя как одно — срабатывает иллюзия.
Так вот, если я оборву дыхание, вы с вашим телом отделитесь друг от друга.
Мы не преследуем цель их разрывать, но если ваше сознание проследит за дыханием, если ваше внимание будет достаточно усердно следить за процессом дыхания, тогда вы увидите... отчётливо увидите, что эти двое не являются одним целым.
То, чем являетесь вы, и то, чем является ваше тело будут разделены. Вы сами и ваше тело окажетесь отдельно друг от друга.
Если вы и ваши разум с телом отделитесь друг от друга, то неожиданно вы заметите, как ваша способность использовать тело и разум возрастёт до феноменального уровня.
Предположим, если взять шкалу от одного до десяти, где десять — максимум, то по этой шкале, если вы привязаны к телу, поглощены им, то вы не дотягиваете даже до единицы, да, именно так.
Если эти две составляющие разъединятся, вы сразу же сможете увеличить обороты до десяти, ваши возможности использовать разум и тело возрастут настолько, что в глазах остальных вы будете выглядеть практически сверхчеловеком.
Но уверяю вас, человеку это подвластно.
Суть не в том, чтобы быть суперменом, сверхчеловеком, суть в понимании того, что быть человеком это супер.
Да...
Не так-то просто быть человеком.
И иша-крия все это использует.
Мышление играет очень важную роль в вашей жизни, так давайте его задействуем. Дыхание вам тоже жизненно необходимо, так давайте задействуем и его.
А без осознанности вы бы даже и не знали, что находитесь здесь в данный момент. Так? Без способности осознавать вы даже не можете знать, живы ли вы или мертвы, существуете ли вы в принципе или нет.
Так вот, эти три составляющие — ваше дыхание, ваши мышление и осознанность — если вы будете использовать их в правильной комбинации, то постепенно начнёте замечать, как возникает дистанция между вами и вашим телом.
И тогда вы определённо окажетесь на пути от ложного к истинному.

Иша-крия www.ishakriya.com

Copyright 2011 Isha Foundation

Источник