Каждый из нас склонен к отрицанию в той или иной степени. Самообман (или ложь самому себе) – это мотивационное ложное убеждение. 

Ложные убеждения помогают удовлетворять психологические потребности личности (например, вселять уверенность в собственные способности). 

Ниже приведены некоторые самые распространенные виды лжи, которые мы говорим сами себе: 

1. НЕВЕЖЕСТВО – ЭТО БЛАЖЕНСТВО

Одна из самых трудных проблем в следовании собственным целям заключается в способности проявлять упорство, несмотря на негативную обратную связь. 

Стратегия игнорирования помогает нам достичь этой устойчивости. Каким образом? Избегая источников информации, которые могут нас демотивировать. 

Например, чтобы уверенно произнести: «Пока смерть не разлучит нас» в ходе брачной церемонии, вам лучше не быть осведомленным о статистике разводов. 

2. ОТРИЦАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ

Отрицание – это психологический прием, который мы используем, чтобы создать ложное чувство безопасности для защиты от внешней реальности. 

Отрицание часто используется в качестве защитного механизма перед лицом непереносимых новостей (например, онкологический диагноз). 

Отрицая, человек говорит сам себе: «Этого не может быть». Например, алкоголик настаивает, что у него нет проблем с употреблением спиртного. 

3. ЧРЕЗМЕРНАЯ САМОУВЕРЕННОСТЬ

... Читать дальше »